12月19-20日，在金年會(huì )紙業(yè)燈光球場(chǎng)及羽毛球館內，一場(chǎng)健身活動(dòng)拉開(kāi)了序幕。“左腳開(kāi)步，與肩同寬，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然……”職工們在舒緩的口令音樂(lè )中，共同體驗了傳統健身功法——八段錦的魅力。近 90 名員工參加了此次培訓。

此次八段錦培訓系列活動(dòng)是公司工會(huì )在深入了解職工所需所盼后推出的又一舉措，進(jìn)一步豐富了職工的業(yè)余文化生活?；顒?dòng)聘請了沙縣區健身氣功協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)擔任培訓教練，并邀請了今年獲得沙縣區工間操（健身氣功·八段錦）機關(guān)企事業(yè)組一等獎的金年會(huì )紙業(yè)代表隊隊員擔任助教。

盡管天氣寒冷，但參訓員工們的學(xué)習熱情絲毫不受影響。大家在燈光球場(chǎng)上認真訓練，積極向教練請教，展現出了極高的學(xué)習熱情和毅力。教練將八段錦的八段動(dòng)作逐一分解，詳細講解每個(gè)動(dòng)作的手型、步型、身體姿勢、動(dòng)作軌跡等細節。教練的示范標準動(dòng)作，讓學(xué)員形成直觀(guān)的視覺(jué)認知，確保動(dòng)作規范準確，取得了良好的效果。

公司工會(huì )通過(guò)舉辦八段錦培訓班，旨在弘揚中華傳統武術(shù)文化，推動(dòng)八段錦在公司廣大員工中廣泛開(kāi)展，提升員工身體素質(zhì)，調節身心狀態(tài)，促進(jìn)健康生活方式的養成，創(chuàng )造更加健康的工作環(huán)境。