為扎實(shí)推動(dòng)提升職工生活品質(zhì)試點(diǎn)單位工作，幫助職工做好職場(chǎng)壓力疏解和心理賦能，不斷提升職工心理健康水平，營(yíng)造積極向上、健康陽(yáng)光的工作心態(tài)，8月29日下午，由福建省總工會(huì )主辦、公司工會(huì )承辦的“‘工’筑心港灣，‘會(huì )’聚心力量”職工心理健康講座順利舉行。

此次講座特別邀請了國家二級心理咨詢(xún)師鄧作永老師，為公司職工帶來(lái)深入的心理輔導?；顒?dòng)吸引了公司100余名職工參與。

講座從職工生活壓力自測入手，以獨特視角普及心理學(xué)知識，結合真實(shí)案例，深入淺出地講解了影響職場(chǎng)生活心理健康與產(chǎn)生壓力的因素，讓職工對壓力的來(lái)源與影響、減壓誤區、壓力自我調節、常見(jiàn)情緒調節方法等心理健康知識有了更深入的了解，并安排現場(chǎng)學(xué)員分享體會(huì )和學(xué)習心得。此外，通過(guò)角色扮演等互動(dòng)環(huán)節，職工們在輕松愉快的氛圍中加深對心理健康的理解和認同，實(shí)現情感上的共鳴和心靈上的成長(cháng)，指導職工塑造積極向上的陽(yáng)光心態(tài)。